Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
82 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 104.88g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лето Укроп Свежий, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. Lunch: Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная. Snacks/Other: Чай, Нектарин, Ашан Банан, Простоквашино Творог 9%, Austaler Сыр с Паприкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nagorneva26's Weight History
|