Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 181.93g | Carbs: 185.41g.
Breakfast: Ehrmann Йогурт 0,3%, Черешня, Яичница, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сливы, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Помидоры, Сельдерей, Barilla Соус Песто с Рукколой. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|