Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 96.75g | Carbs: 247.08g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Вареники с Творогом, Вареники с Вишней, Рисовый Суп с Курицей. Lunch: Помидоры, Кабачки в Кляре, Гречневая Каша, Салат с говядиной и спаржей. Dinner: Котлета Свиная, Кабачки в Кляре, Макароны, Кофе (Растворимое), Медовик. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сильпо Банан, Чернослив, Творог 5%. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Irusikoklyanuk's Weight History
|