|
Вот затянувшиеся выходные у мамы не проходят впустую(((( забыла дома весы и питаюсь интуитивно.Видимо,пока не очень получается
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 51.01g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Черемушки Торт Тирамису. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Малина. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|