Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
118.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 77.44g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Вологодское Варенье Персиковое , Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной, Голубцы, Черкизово Сосиска Молочная. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сахар, Самарский Хлебозавод 5 Сушки Сдобные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|