Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 56.19g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Драники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Zlaty Bazant Пиво, Брест-Литовск Сметана 15%, Lays Чипсы. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|