Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 170.91g | Carbs: 41.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Арахис, Звенигора Сыр Фигура 27%, Сила Геркулеса 8 Злаков, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: KFD Casein. Snacks/Other: Оливковое Масло, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyFox777's Weight History
|