|
вот за что можно любить кд, очень легко сбрасывается вес 😀
|
55.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 125.20g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Сушеный Ананас, 7 Морей Тунец Натуральный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Здравушка Творог 1%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сушеный Ананас, Экспонента Малина-Черная Смородина. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
10 Jul 18 by member: ForeverFatGirl
|
До у меня активно вес держится, а как только начинаются вес идет вниз, и это очень радует :)
11 Jul 18 by member: Alena_Chernysh
|
11 Jul 18 by member: Анюша ))
|
А я во время КД пухну) вес прибавляется и увеличиваются объёмы
11 Jul 18 by member: nata.bolbak
|
у всех по-разному, видите как)
Но на самом деле, девочки, главное это объемы) вес может сказать туда-сюда 😄
13 Jul 18 by member: Alena_Chernysh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Chernysh's Weight History
|