Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 114.80g | Carbs: 249.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Помидор Сливка, Яичница, Черкизовский Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Подлива, Зеленый Перец, Тефтели с Рисом, Куриное Филе Вареное, Щи с Курицей, Даниссимо Творожный с Киви, Хлеб Черный, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Щи с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Миндаль. more...
|
|
157 kcal
|
Exercise:
Hiking - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|