Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 162.29g | Prot: 100.86g | Carbs: 12.30g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Миндаль, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Кето-Мороженое, Кофе с Маслом, Микоян Бекон по-Украински, Mlekara Sabac Каймак, Запеканка с Капустой и Рыбой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Mlekara Sabac Каймак, Запеканка с Капустой и Рыбой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|