Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2822 kcal
|
Fat: 133.85g | Prot: 97.67g | Carbs: 223.73g.
Breakfast: Ореховая Роща Фундук, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Ровеньки-МСЗ Сыр Сметанковый 50%, Jardin Кофе с Молоком 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья. Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки, Куриное Филе. Dinner: Майонез, Хлеб Черный, Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Бабкины Семечки Семечки, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Магнит Салат Оливье, Amstel Пиво Светлое. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок, Айсберри Щербет Яблоко-Груша, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|