Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 95.27g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Пирог с Мясом, Сливовый Пирог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салями, Scandia Горчично-Апельсиновый Соус, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Словяночка Сырок Детский с Кокосовой Стружкой, Активиа Йогурт, Творог, Абрикосовые Джемы и Варенья. Snacks/Other: Гранола, Абрикос, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|