|
Ну наконец то 🙄
|
61.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 95.23g | Prot: 70.64g | Carbs: 240.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Банан, Белый Хлеб, Продукты из Елани Масло Шоколадное. Lunch: Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант, Мегамарт Рапп с Семгой. Dinner: Фруто Няня Морс из Клюквы, Макдоналдс Биг Тейсти, Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Доширак Бульон-Приправа (Вкус Говядины). more...
|
|
2413 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Washing Dishes - 40 minutes, Showering - 40 minutes, Breastfeeding - 5 hours and 17 minutes, Resting - 5 hours and 33 minutes, Cleaning - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|