Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
109.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 109.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 102.64g | Carbs: 101.03g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Жареная или Запеченная Курица, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Абрикосы, Груши, Коктейль, Жареная или Запеченная Курица, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Белый Хлеб. Snacks/Other: Песочное Печенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активия Натуральный Йогурт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|