Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 52.07g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Наполеон ПП. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Приготовленные Грибы, Кабачки Тушеные. Dinner: Кефир 1%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Земляника, Кофе с Молоком, Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
taisia192's Weight History
|