Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
103.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 97.52g | Prot: 70.17g | Carbs: 402.06g.
Breakfast: Оливковое Масло, Лук, Prosto Пшеничная Каша, Здоровое Меню Молоко Соевое, Кофе, Помидоры, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Чай. Lunch: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Компот из Сухофруктов, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Монетка Пельмени из Горбуши. Dinner: Тимоша Козинак Кунжутный, Помидоры, Рис Отварной, Свекольник, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Оливковое Масло. Snacks/Other: Rokler Сыр Плавленный Ломтевой Сливочный, Компот из Сухофруктов, Пятерочка Банан, Чай, Белевские Сладости Пастила Заварная Ванильная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|