Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 65.73g | Carbs: 153.37g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Now Foods Омега 3-6-9. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, Heinz Нежная Крольчатина. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Сметана 25%, Сырники, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Клубника. Snacks/Other: Halls Леденцы, Сахар, Котлеты из Индейки, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eelleenna73's Weight History
|