Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 58.41g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Сливочное Масло, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Вареное Яйцо. Lunch: Кокосовое Печенье, Чай с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Сибас. Dinner: Арбуз, Кокосовая Вода, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
Dana_vienna's Weight History
|