Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 112.95g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Льняное Масло, Яйцо, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Абрикосы, Яблоко Зеленое, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Черешня, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lindt Шоколад 78%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Персики, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катя бочарова нск's Weight History
|