Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 116.55g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Liebendorf Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Кукурузная Каша с Тыквой. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Судак Жареный, Суп со Шпинатом. Dinner: Котлеты, Котлеты, Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. Snacks/Other: Абрикос, Фрутоняня Пюре из Яблок, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Яйцо, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|