Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 42.73g | Carbs: 236.12g.
Breakfast: Молочный Дождик Масло Сливочное, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Яблоко. Lunch: Тай-со Соус Соевый , Mayumi Соевый Соус Легкий, Horeca Select Лапша Соба, Сэн Сой Терияки, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Лук, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец. Dinner: Банан, Fruttis Йогурт 5%. Snacks/Other: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Компас Здоровья Рисовые Шарики, Coca-Cola Fanta Berry. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|