Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
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61.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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876 kcal
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Fat: 29.17g | Prot: 56.33g | Carbs: 104.02g.
Lunch: 콩나물국, 고등어조림, 약밥. Dinner: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 쌈장, 가지무침, 양배추찜, 닭가슴살. Snacks/Other: 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트, 바나나. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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