Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 52.27g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Горчичный, Омлет или Яичница. Lunch: Усенко Шницель из Курицы с Картофельным Пюре, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом. Snacks/Other: Усенко Сэндвич с Крабовым Салатом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|