Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 78.12g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Медовая Долина Мед Липовый, Магнит Банан, Леаус Сыр, Каша Пшенная на Молоке, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Пару, Окей Груша Конференс. Dinner: Фермерское Подворье Биоактивный Кефир 1%, Epica Йогурт Натуральный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. more...
|
Gaining 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sverka655's Weight History
|