Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 76.92g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Черная Смородина, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Фермерское Подворье Кефир 1%, Кета, Красные Помидоры. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Good Food Миндаль Сушеный, Увелка Крупа Пшено. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Гаврющенко's Weight History
|