Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 87.06g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Помидоры, Капучино, Nordic Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое). Lunch: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik_Shu's Weight History
|