Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 81.71g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Чай, Перепелиное Яйцо, Черешня, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Овощная Лавка Овощные Котлеты Брокколи и Шпинат + Чечевица. Dinner: Молодой Зеленый Лук, Кинза, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Midori Ореховый Соус, Спаржа (Свежая, Замороженная), Волков Филе Бедра Цыплят. Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое , Черешня, Абрикос, Кофе, Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliasis's Weight History
|