Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 157.55g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Филе Индейки. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Ultimate Nutrition Протеин, Помидоры Черри, Избенка Кефир Обезжиренный , Домик в деревне Кефир 1%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suleimanova_74's Weight History
|