Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 100.61g | Carbs: 245.37g.
Breakfast: Сердце Куриное, Сто Пудов Чечевица Красная, Жменька Киноа Красная, Брокколи, Фаршированные перцы, Остатки фарша для перцев. Lunch: Сердце Куриное, Фаршированные перцы, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Snacks/Other: Сильпо Гречневый Хлеб, Малина, Sunfill Батончик Манго-Кокос. more...
|
|
2565 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Muay Thai - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Saratova's Weight History
|