Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2685 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 217.06g | Carbs: 272.51g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Halina Kasza Orkiszowa, Ziemniaki, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Sonko Kasza Gryczana, Melvit Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Other: Marinero Łosoś Wędzony, Iso Whey Zero, Twaróg Półtłusty, Ksylitol, Goldessa Cream Cheese Classic, Mięso z Piersi Kurczak, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Pomidory. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|