Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 95.24g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Чай, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная. Lunch: Чай, Кубанская Буренка Сметана 15%, Алтайская Сказка Крупа Полба, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Чай, Лук, Помидоры, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Сыр Адыгейский, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|