Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 76.01g | Carbs: 210.30g.
Breakfast: Малина, Кофе с Молоком, Абрикос, Вареное Яйцо, Тыквенная Каша. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Курица на Пару. Dinner: Обычные Блины, Морозко Блинчики с Творогом, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Варенье Клубничное, Творог 9%. more...
|
|
2503 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Levochka026's Weight History
|