Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 43.58g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Малина, Простой Йогурт (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Цукаты, AXA Зерновой Батончик с Фруктами и Орехами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Верес Перец Сладкий, Organic Milk Сыр Адыгейский, Гречневая Крупа (без Жира). Dinner: Organic Milk Сыр Адыгейский, Абрикосы, Персики, Kinder Kinder Surpise. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeelenok123's Weight History
|