Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 69.00g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: Сметана, Чай, Свиной Фарш (Приготовленный), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кабачки Тушеные, Хлеб Спадар, Пирожное Картошка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Гороховый Суп. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Провит Смесь Овощей для Жарки по-Мексикански, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|