Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 89.83g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Кофе с Молоком, Окей Сыр Маасдам, Бекон (Жареный), Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Борщ Украинский, Оладьи из Кабачков, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Сетунь Карбонад Запеченный, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури, Яблоко, Labrada Elastijoint, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|