Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 114.15g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Семена Льна, Maxler Amino BCAA 4200, Овсяная Каша на Воде, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Primfood Халва Самаркандская, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Biotech USA L-Carnitine, Kultlab Сывороточный Протеин, Maxler Amino BCAA 4200, Баранина, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица. more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov's Weight History
|