Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 68.91g | Carbs: 183.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Увелка 5 Злаков Хлопья, Ашан Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Хлебная Страна Хлеб Витебский. Lunch: Хлеб Дарницкий, Суп с Пшеном и Фрикадельками, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Банановое Диетическое Печенье, Чай, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisangali's Weight History
|