Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 66.11g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Сыр Кантали 30%, Зеленый Лук, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Сердечки Куриные Тушенные в Сметане с Луком, Макароны Отварные. Dinner: Ядро Абрикоса, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп из Щавеля с Яйцом. Snacks/Other: Горчица Французская Верес, Паштет Мишутка Детский Мясной, Витебскхлебпром Полоцкие Хлебцы с Сыром, Малина, От Мартина Семечки Отборные, Лидский Квас, Чай с Лимоном, Колдуны, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|