Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 170.39g | Carbs: 39.41g.
Breakfast: Арахис, Черная Смородина, Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Курага, Белоцерковский Творог 5%, Сила Геркулеса 8 Злаков, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок, KFD Casein. Snacks/Other: Оливковое Масло, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый, Яичный Белок. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyFox777's Weight History
|