Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 45.44g | Carbs: 221.53g.
Breakfast: Йогурт на Сливках, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Жвачка, Доктор Столетов Аскорбинка, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Шарлотка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Абрикос, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Чай, Tuc Крекер с Томатом и Ароматными Травами, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 2 hours and 54 minutes, Resting - 2 hours and 6 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|