Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 118.37g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Каждый День Рикотта Сыр, Распак Сухое Молоко 26%, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Кабачковые оладьи, Мясные маффины, Оливковое Масло, Ярмарка Рис Красный, Капуста. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Салат Айсберг, Кокосовое Масло, Лук, Томатная Паста, Мидии. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nature Valley Crunchy, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Конфеты Финикорнер. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|