Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 21.74g | Prot: 33.63g | Carbs: 79.73g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Банан, Творог (Обезжиренный), Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|