Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 66.51g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Скиф Колбаса Докторская Традиционная, Сыр Гауда, Овсяноблин. Lunch: Лента Торт Печеночный, Макароны Отварные. Dinner: Сырники Домашние, Лазовский Кефир 3,2%. Snacks/Other: Царские Припасы Квас. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|