Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
58 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2674 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 144.21g | Carbs: 380.50g.
Breakfast: АТБ Яйцо Вареное, Сильпо Арахис, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные, Премия Изюм Светлый, Jaffa Сок Мультивитамин, Свой Урожай Чёрная Смородина, Яблоко (Белый Налив). Lunch: Тилапия, Куриное Филе, АТБ Огурец, Art Foods Рис (Длиннозернистый). Dinner: La Pasta Макароны "Рожки", Clever Капуста Брокколи, Капуста (Белокочанная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Клуб Сыра Сыр Голландский. Snacks/Other: Tasty Style Хлібці (Гречані), Украинский Творог (Обезжиренный), Ultimate Nutrition Протеин, Торчин Соевый Соус, Ферма Молоко 1,5%, Чумак Соус (Солодко-Гірчичний). more...
|
steady weight
|
|
deniskaza's Weight History
|