Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 132.07g | Prot: 125.30g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Льняное Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Гречка Отварная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,5%, Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Other: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Яичный Желток. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|