Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1534 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 49.25g | Carbs: 221.05g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном, Barilla Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Бефстроганов, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Макароны Отварные. Dinner: Свекла Вареная, Смак Французская Молочная Булочка, Бефстроганов, Макароны Отварные. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirochcaz's Weight History
|