Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 20.29g | Carbs: 57.11g.
Breakfast: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Яйцо, Просто Молоко Молоко 3,2%, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|