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Bonjour les FS,
ce matin bowlcake banane cankao flocons d'avoine + 2 kiwi et un thė vert
suivi d'un footing de 7km💪
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64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1481 kcal
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Fat: 56.45g | Prot: 85.79g | Carbs: 166.50g.
Breakfast: Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alsa Levure Chimique, Canderel Cankao, Super U Lait Écrémé 0%, Oeuf, Kiwi, Thé Vert. Lunch: Delpeyrat Magret de Canard du Sud Ouest, Pommes Delicieuses Dorées, Melon, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette. Dinner: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Fritelle Fritelle Nature, Tomates Cerises, Carrefour Jambon de Bayonne. Snacks/Other: Nectarines, Gerlinéa Ma Pause. more...
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1994 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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