Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 34.18g | Carbs: 7.55g.
Breakfast: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Now Foods MCT Oil, Какао Масло, Кокосовая Манна, Кокосовая Стружка, Ванилин, Орех Пекан, Орехи Макадамии, Кардамон. Dinner: Salida Tannat Вино Красное Сухое, Горки Мясо для Запекания, Ашан Оливки, Помидоры Черри, ФЭГ Огурцы Малосольные. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|