Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 88.37g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Большевик Барни Молоко, Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Сыр Российский, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Barilla Bavette N.13, Мясо Индейки. Dinner: Flora Конфитюр Чёрный Микс, Село Зеленое Творог 9%. Snacks/Other: Matti Muesli Plus+ Шоколад, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|